 | Yoga für Schwangere
Yoga ist eine stabilisierende und kräftigende Methode, um Frauen in der Schwangerschaft zu unterstützen und auf die Geburt vorzubereiten. Yogaübungen festigen den Beckenboden, lindern Beschwerden, fördern die Atemwahrnehmung. Halten außerdem Körper und Geist im Gleichgewicht, nehmen Stress und Angst.
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